11 Temmuz 2009 Cumartesi

DuY dA İnAnMA

Bu konuyla ilgili ilk postum olacak..malum yaş 30 a yaklaştı artık dikkat etmek gerekir…..
Sınırsız yemek yiyen doymak bilmeyen ama buna rağmen kilo da tutmayan bendeniz…bundan sonra yediklerime dikkat edeceğim
Günde en fazla 2 bardak su ( o da kocişin zorla burnuma dayadıkları) tüketen yine bendeniz bunu en az 1 litre yapacağım
Evde pilatese başlayıp bunu gündelik olarak yapacağım…en fazla 10 gün yapıp bırakmayacağım
Her gün meyvamı yiyeceğim…
Salatalık soyduğumda bir tane mutlaka alnıma yapıştıracağım
Her sabah ve akşam aç karnına 1 kaşık elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı hatta biraz da limonu karıştırıp, su ekleyip lıkırdatacağım
Her sabah 2 poğaça yerine adam gibi kahvaltı yapıp peynirimi mutlaka yiyeceğim..(bunu 1 aydır yapıyorum)
Kepek ekmeği,çavdar ekmeği..vb sevmeye çalışacağım
Kolayı su gibi(başkalarının suyu tükettiği gibi) tüketmeyeceğim SÖZ

7 yorum:

Korhan dedi ki...

Bende nihayet taşınıyorum Piramitlerde yaşıycam artık. Rihannayla Nil de beni üzerlerinde rahat bişeylerle beklediklerine dair sms attılar az önce :))

* ஐ * : ) Stil Direktörü ( : * ஐ * dedi ki...

Bende canım bir bıraksam colayı ama çok su içerim neyseki :)

sibelinsu dedi ki...

o kadar mı imkansız Korhan ya:(

Stil direktörü neyse en azından o da bir şey, hem de baya iyi bir şey..:)

Korhan dedi ki...

Sibel imkansızdan ziyade kendine dayatma gibi olmuş o yüzden de yaparken seni mutsuz edecektir. Zorlama kendini içindne gelirse yap yoksa boşver gitsin 30 lar büyük değişimler içermek zorunda değil bence :)

MISSRED'S DIARY dedi ki...

ben de 25 yaşına kadar hiç kilo almayan bir insandım, sonra nolduysa bana ipin ucu kaçtı, ondan sonra onu vermekle uğraştım uzun bir süre, neyseki verdim ama bir bıraksam yine alıyorum. Hiç belli olmuyor ya, bazı insanlar belli bir yaştan sonra kilo almaya başlıyor, dikkat etmek lazım.

sibelinsu dedi ki...

Korhan içimden böyle şeylerin gelme ihtimali sıfır..:)

sibelinsu dedi ki...

Missred umarım almam..çünkü ne rejim yapabilirim ne spor...şişer kalırım valla..voleybolu bırakman etkili olmuştur,alışmış bünye tabi.. ama sen de şu an gayet iyi gözüküyorsun

BU SİTEDEKİ BANA AİT FOTOĞRAF VE YAZILARIN HİÇBİRİ, HİÇBİR SEBEPLE İZNİM OLMADAN KULLANILAMAZ.

SORMAK İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYLER OLURSA BEN BURDAYIM

Blog Widget by LinkWithin

LARVAM

LARVAM

İzleyiciler

Geçmişi merak edenlere..:)

Hakkımızda

Fotoğrafım
Pelinsu...Masum,akıllı,çok bilmiş,çok bıdık,çok güzel....... Bir de sevgili eşim ...canımız babamız var...dünyanın en iyi babalarından..ben kendime yeni bir prens bulacakmışım...benimkini kızım kapmış...:) günlük yaşananlar,sanat,moda,aşk,dedikodu,eğlence..bundan sonra aradığınız herşey burada olacak...daha doğrusu olmasını temenni ediyorum..:)