11 Temmuz 2009 Cumartesi

DuY dA İnAnMA

Bu konuyla ilgili ilk postum olacak..malum yaş 30 a yaklaştı artık dikkat etmek gerekir…..
Sınırsız yemek yiyen doymak bilmeyen ama buna rağmen kilo da tutmayan bendeniz…bundan sonra yediklerime dikkat edeceğim
Günde en fazla 2 bardak su ( o da kocişin zorla burnuma dayadıkları) tüketen yine bendeniz bunu en az 1 litre yapacağım
Evde pilatese başlayıp bunu gündelik olarak yapacağım…en fazla 10 gün yapıp bırakmayacağım
Her gün meyvamı yiyeceğim…
Salatalık soyduğumda bir tane mutlaka alnıma yapıştıracağım
Her sabah ve akşam aç karnına 1 kaşık elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı hatta biraz da limonu karıştırıp, su ekleyip lıkırdatacağım
Her sabah 2 poğaça yerine adam gibi kahvaltı yapıp peynirimi mutlaka yiyeceğim..(bunu 1 aydır yapıyorum)
Kepek ekmeği,çavdar ekmeği..vb sevmeye çalışacağım
Kolayı su gibi(başkalarının suyu tükettiği gibi) tüketmeyeceğim SÖZ
BU SİTEDEKİ BANA AİT FOTOĞRAF VE YAZILARIN HİÇBİRİ, HİÇBİR SEBEPLE İZNİM OLMADAN KULLANILAMAZ.

SORMAK İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYLER OLURSA BEN BURDAYIM

Blog Widget by LinkWithin

LARVAM

LARVAM

İzleyiciler

Geçmişi merak edenlere..:)

Hakkımızda

Fotoğrafım
Pelinsu...Masum,akıllı,çok bilmiş,çok bıdık,çok güzel....... Bir de sevgili eşim ...canımız babamız var...dünyanın en iyi babalarından..ben kendime yeni bir prens bulacakmışım...benimkini kızım kapmış...:) günlük yaşananlar,sanat,moda,aşk,dedikodu,eğlence..bundan sonra aradığınız herşey burada olacak...daha doğrusu olmasını temenni ediyorum..:)